QUEM É O MATEUS
A experiência por trás do treino.
Mateus Henrique. Atleta, treinador de força e criador da Lift Simplify.
DA PLATAFORMA À PRESCRIÇÃO
Treinar. Competir.
Ensinar.
A Lift Simplify nasce da prática de quem treina, compete e acompanha pessoas reais. Meu trabalho é transformar os princípios do treinamento de força em um plano que faça sentido na sua rotina.
Nos programas, técnica, carga e recuperação têm um papel claro. Na consultoria, essas decisões são ajustadas ao seu contexto e ao que você apresenta nos treinos.
Formação
- Bacharel em Educação Física
- Especialista em Fisiologia da Alta Performance
- Especialista em Biomecânica, Musculação e Reabilitação Musculoesquelética
O MESMO PRINCÍPIO, DIFERENTES CAMINHOS
O treino precisa fazer sentido para você.
Um programa pronto oferece uma estrutura para seguir. A consultoria constrói o plano a partir das suas necessidades.
